ダイエットメニュー

ダイエットメニュー（方法）の１つに、医者の指導のもとでダイエットを行う方法があります。この方法で体重を大幅に落として成功した人がいます。その人は、ウェイトウォッチャーズのダイエットフードを食べていました。ずいぶん長い間、固形物は食べられませんでした。極度に太っていたため、健康を害する危険がありました。このため、どうしてもダイエットする必要があったのです。こうして、医者の助けを借りて厳しいカロリー計算のもと、超低カロリー食ダイエットプランを実行したのです。このような極端なダイエット方法は、やはり医師の指導のもとで行うべきです。自分だけでやるのは非常に危険なダイエットだと思います。ダイエット後に始めて固形食を食べたときは、噛む作業が大変で、食べ終わるのにすごい時間がかかったと言っていました。長い間、流動食しか食べていなかったのでアゴの使い方を忘れたのでしょうか？ちなみに、彼が食べていた流動食というのは「ポタージュ」「ミルクシェイク」といったものが中心でした。余談ですが、健康を指導する側のお医者さんたちが、必ずしも健康で痩せているかと言うとそうでもないようです。ある調査によると、半数以上のアメリカの医者は、自分のことを太りすぎだと答えたそうです。

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