ダイエットメニュー

ダイエットというのは、英語では「食事療法」のことなんですね。ここでは、ダイエットの方法を特徴で分けて調べてみました。ダイエットは、いくつかの特徴によって分けられます。「食事療法ダイエット」「医療ダイエット」「運動療法ダイエット」「薬やサプリメントを使うダイエット」「それらのコンビネーションのダイエット」「心理療法ダイエット」　　食事療法によるダイエットでは、カロリー計算をするダイエット、食べるものを制限するダイエット（炭水化物制限ダイエットなど）といった方法があります。医療によるダイエットというのは手術でやせさせるという方法です。例えば、手術で胃袋を小さくして痩せさせるという方法です。胃が小さくなることで、食事の量が減るために痩せるということです。その他「脂肪吸引ダイエット」というシェイプアップのための手術による方法もあります。脂肪を吸引するで、脂肪細胞の数そのものが減るためにやせるという方法です。しかし、実際には、その後沢山食べてしまい、結局は以前よりも太ってしまったという人もいます。その他、変ったダイエット方法では、東洋医学系の「耳のつぼに針を刺すダイエット」なんていうのもあります。

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