ダイエットメニュー

ダイエットをしなくちゃ！と心にきめる瞬間ってありますよね。久しぶりに数年前に買ったドレスを着てみようと思ったら、背中のファスナーが上がらなくなっていたなんていう経験があるのではないでしょうか？以前履いていたお気に入りのジーンズを履こうと思ったら、ボタンが閉まらなかった。無理やり息を止めてお腹を引っ込めてようやく履いてたものの、くしゃみをしたら、ボタンが外れて飛んでしまった。なんて経験はどうでしょう？衣替えのシーズンが到来して、去年のズボンを履こうとか、去年のスカートを履こうとか思ったら全然はけないほど太っていた。みたいな経験があると思います。そんなときは落ち込みますよね。もう泣きたい気分になります。「ダイエットしなきゃ」と決心する瞬間です。ところが、決心しただけで、ダイエットしようと思うばかりでは、痩せることはありません。思い立ったらダイエットを始めてみましょう！悩むのは、それからでも遅くはありません。何にもしないでいるうちに、全ての洋服が着られくなってしまいますよ。着られなくなってしまった服は、いっそのこと全部捨ててしまおうかとも思うでしょう。でも、お気に入りのドレスまで捨てられますか？捨てられないですよね。高いお金を払ってやっと買った洋服も勿体ないと思って捨てられないでしょう。そんな経験ありますよね。昔の洋服がもう一度着られるようになるのってすごくうれしいですよ！高いお金を払って全部の服を買いなおす必要もないですし。

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